Theo Dõi Niềm Vui Của Bạn

Thế giới bên ngoài có rất nhiều thử thách, có những thứ sẽ xảy ra, một số thứ sẽ không xảy ra, một số thứ có lợi cho chúng ta, số khác thì ngăn trở chúng ta. Những việc như thế sẽ luôn luôn diễn ra.

Thế nhưng, hãy tự hỏi chính mình:

Tôi có luôn vận hành cho chính bản thân của tôi không? Hay là tôi đang hành động chống lại chính mình?

Bên trong tôi, liệu sự sống của tôi có đang trở nên dồi dào hơn một chút, tốt hơn một chút, vui hơn một chút, và bình an hơn một chút hay không?

Đơn giản là bạn hãy xem xét và đo lường điều này mỗi ngày.

Vì thế, bạn cần phải duy trì một số tài khoản.

Nếu bạn đang kinh doanh, làm thế nào bạn biết được bạn có đang tiến bộ hay không? Chỉ có những ai chịu khó theo dõi sổ sách của mình thì mới biết được liệu mình đang làm ra tiền hay là đang thua lỗ.

Tương tự như vậy, bạn phải luôn duy trì tài khoản của niềm vui. Ví dụ như ngày hôm qua, bạn vui vẻ được 5 lần trong ngày. Hôm nay, nếu bạn thấy vui được 6 lần, thì bạn đã tiến bộ. Ngày mai, nếu vui được 7 lần, thì bạn lại càng tiến bộ. Nhưng ngày mốt, nếu như bạn vui vẻ chỉ được 3 lần, thì bạn lại tệ đi rồi Bạn có được bao nhiêu những khoảnh khắc vui vẻ trong ngày?

Niềm vui không phải là mục tiêu mà bạn cần đạt đến. Niềm vui mà tôi nói đến ở đây là một thước đo.

Vui sướng có nghĩa là bạn cảm thấy thoải mái. Vui sướng có nghĩa là bạn trở nên dồi dào sự sống hơn thay vì đang phải tồn tại với một tâm lý lộn xộn. Vui sướng không có nghĩa là bạn đã đạt được một điều gì. Vui sướng đơn giản chỉ là cuộc sống của bạn đã trở nên thoải mái, bạn đang không tự làm rối chính mình.

Hãy dành ra 5 phút mỗi ngày để kiểm tra, liệu hôm nay tôi có tốt hơn hôm qua không?

Mỗi ngày nếu bạn chịu khó theo dõi sổ sách niềm vui, bạn sẽ thấy rằng: cho dù việc gì có xảy ra, dù trong các tình huống nào của cuộc sống, bạn cũng vượt qua được.

Khi bạn chú tâm vào niềm vui, bạn sẽ không còn lo sợ hay đau khổ. Và chỉ khi không còn nỗi sợ khổ đau, bạn mới khám phá ra được toàn bộ chiều sâu và sự rộng lớn của sự sống này.

SadhGuru 🌊❄