Sức Khỏe Nhiệm Màu
Tài sản lớn nhất chính là sức khỏe. – Virgil (70-90 TCN), Nhà thơ La Mã
Sức khỏe là điều quý giá nhất trong cuộc sống, và cũng như mọi điều khác, chúng ta không thể xem sức khỏe là một thứ hiển nhiên. Có rất nhiều người chỉ nghĩ đến sức khỏe sau khi đã mất đi nó. Và khi ấy, chúng ta sẽ ngỡ ngàng nhận ra rằng: không có sức khỏe đồng nghĩa với việc không có gì cả.
Tục ngữ Ý có một câu thể hiện được chân lý về sức khỏe: “Người có sức khỏe là người giàu có, nhưng anh ta lại không nhận thức được điều ấy.” Mặc dù chúng ta rất ít khi nghĩ đến sức khỏe khi còn khỏe mạnh, nhưng bạn vẫn thấy được chân lý của câu này khi bị bệnh vặt như cảm hoặc cúm, lúc ấy bạn chỉ có thể nằm một chỗ. Khi không khỏe, bạn chỉ muốn khỏe mạnh trở lại, và khi ấy không có điều gì quan trọng bằng việc có lại sức khỏe.
Sức khỏe là món quà của cuộc sống, nó là điều bạn đã và đang nhận được, mỗi ngày. Ngoại trừ những việc phải làm để duy trì sức khỏe hàng ngày, chúng ta cũng cần thấy biết ơn vì mình tiếp tục nhận được sức khỏe!
Hãy nhớ rằng:
“Người nào đã có sẵn lòng biết ơn (đối với sức khỏe) sẽ được ban tặng thêm, và anh ta hoặc cô ta sẽ có dư dả đủ đầy. Người nào không có sẵn lòng biết ơn (đối với sức khỏe) thì những gì anh ta hoặc cô ta đã có sẽ bị tước đi.”
Có thể bạn cũng biết nhiều người sống rất lành mạnh nhưng vẫn gặp vấn đề về sức khỏe. Việc cho đi lòng biết ơn đối với sức khỏe mình đang nhận được là rất quan trọng. Khi cảm thấy biết ơn sức khỏe, thì bạn không chỉ duy trì được sức khỏe hiện tại mà còn khởi động cho phép màu, giúp bạn có được thêm nhiều sức khỏe hơn nữa. Bạn cũng sẽ bắt đầu nhìn thấy sức khỏe mình chuyển biến tức thì. Những bệnh nhỏ như các chỗ đau, vết sưng, sẹo hay vết bớt sẽ dần biến mất một cách thần kỳ, và bạn sẽ nhận thấy năng lượng, sức sống và hạnh phúc của mình gia tăng đáng kể.
Trong những phương pháp sau, khi bạn học được cách thực thi lòng biết ơn đối với sức khỏe mỗi ngày, bạn có thể cải thiện thị lực và tất cả các giác quan khác của mình, cùng với mọi chức năng khác trong cơ thể. Và tất cả sẽ xảy ra như có phép màu!
“Lòng biết ơn là liều vaccine, là thuốc giải độc và thuốc sát trùng.” – Jonh Henry Joweit (1864-1923), Nhà văn, nhà truyền giáo của Giáo hội Trưởng lão
Bạn cảm thấy biết ơn sức khỏe bao nhiêu thì sức khỏe của bạn sẽ cải thiện bấy nhiêu, và bạn càng vô ơn bao nhiêu thì sức khỏe của bạn cũng suy giảm bấy nhiêu. Suy giảm sức khỏe đồng nghĩa với việc những khía cạnh như năng lượng, sức sống, hệ miễn dịch, sự tỉnh táo đầu óc và mọi chức năng khác của cơ thể và trí tuệ bị suy yếu.
Biết ơn sức khỏe sẽ giúp bạn nhận được nhiều sức khỏe hơn nữa, để tiếp tục biết ơn nhiều hơn nữa, và đồng thời nó cũng giải tỏa căng thẳng trong cơ thể và tâm trí bạn. Những nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng căng thẳng chính là nguyên nhân của rất nhiều loại bệnh. Các nghiên cứu cũng chứng tỏ rằng những người có lòng biết ơn sẽ lành bệnh nhanh hơn và thường sẽ sống thọ hơn 7 năm!
Thông qua hiện trạng sức khỏe, bạn sẽ biết được mức độ biết ơn hiện tại của mình. Bạn nên cảm thấy tuyệt vời mỗi ngày. Nếu cảm thấy nặng nề hay cuộc sống đầy rẫy những khó khăn, hoặc bạn không cảm thấy mình trẻ hơn tuổi thật, thì khi ấy sức khỏe của bạn đang suy giảm. Một trong những nguyên nhân chính khiến sức sống suy giảm chính là thiếu đi lòng biết ơn. Nhưng tất cả sẽ thay đổi, bởi vì bạn đang sắp sửa sử dụng sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn để có được một cơ thể khỏe mạnh!
Hãy bắt đầu phương pháp Sức Khỏe Nhiệm Màu bằng cách đọc những nội dung sau đây về sức khỏe và cơ thể. Sau khi đọc dòng in nghiêng về một bộ phận của cơ thể, hãy nhắm mắt và nhẩm lại dòng in nghiêng ấy, cảm nhận lòng biết ơn càng nhiều càng tốt với phần cơ thể đó. Hãy nhớ rằng khi bạn nghĩ về lý do mình cảm thấy biết ơn, thì cảm xúc biết ơn sẽ sâu sắc hơn, và càng cảm nhận sâu sắc thì kết quả đối với cơ thể càng nhanh chóng và tuyệt vời.
Hãy nghĩ về đôi chân mình, chúng là phương tiện chính giúp bạn di chuyển trong cuộc sống. Nghĩ về tất cả những điều bạn cần dùng đến đôi chân, chẳng hạn như giữ thăng bằng, đứng lên, ngồi xuống, tập thể dục, nhảy nhót, đi cầu thang, lái xe, và hơn hết là khả năng đi lại. Đôi chân giúp bạn đi lại trong nhà, đi đến phòng tắm, xuống nhà bếp để uống nước, và đi ra xe. Đôi chân giúp bạn dạo quanh những cửa hàng, rảo bước xuống phố, đi đến sân bay hay đi dạo trên bãi biển. Khả năng đi lại giúp chúng ta tự do tận hưởng cuộc sống! Hãy nói cảm ơn đôi chân của mình, và thật sự cảm nhận điều ấy.
Nghĩ về đôi tay và tất cả những thứ bạn cầm nắm mỗi ngày. Đôi tay là công cụ chính trong cuộc sống của bạn, vì bạn luôn dùng đến nó trong suốt cả ngày, ngày nào cũng vậy. Đôi tay cho phép bạn viết, ăn uống, gọi điện thoại, dùng máy tính, tắm rửa, thay quần áo, đến phòng tắm, cầm nắm mọi thứ và tự mình làm mọi việc. Nếu không có đôi tay thì những chuyện đó bạn sẽ phải nhờ người khác làm hộ. Hãy nói cảm ơn đôi tay, bàn tay và các ngón tay của mình!
Nghĩ về những giác quan tuyệt vời của bạn. Vị giác mang đến những cảm nhận thú vị cho bạn trong suốt cả ngày, mỗi khi bạn ăn hoặc uống. Nếu từng bị cảm, bạn sẽ biết được rằng nếu không có vị giác thì bạn sẽ không nếm được mùi vị thức ăn, sẽ chẳng còn thú vui ăn uống gì nữa. Hãy nói cảm ơn vị giác tuyệt vời của mình!
Khướu giác cho phép bạn trải nghiệm những mùi hương trong cuộc sống: mùi hoa cỏ, hương nước hoa, mùi giấy mới, hương thức ăn khi nấu bữa tối, mùi hương của bếp lửa trong đêm đông, hương thơm của khí trời trong ngày hè, mùi cỏ mới cắt, và mùi đất sau cơn mưa. Hãy nói cảm ơn khướu giác kỳ diệu của mình!
Nếu không có xúc giác, bạn sẽ không bao giờ biết được nóng hay lạnh, mềm hay cứng, mịn hay ráp. Bạn sẽ không bao giờ cảm nhận được sự vật. Về mặt vật lý, bạn sẽ không thể bày tỏ hay đón nhận được sự yêu thương. Xúc giác cho phép bạn ôm an ủi người thân, hay cảm nhận cái chạm đồng cảm giữa người với người trong những khoảnh khắc quan trọng. Hãy nói cảm ơn xúc giác quý giá của bạn!
Hãy nghĩ về đôi mắt kỳ diệu của mình, chúng giúp bạn nhìn khuôn mặt của người thân và bạn bè, đọc sách, báo hay email, xem phim, nhìn ngắm vẻ đẹp của tự nhiên và quan trọng nhất là nhìn thấy được cuộc sống của mình. Hãy thử bịt mắt lại trong vài giờ và cố gắng làm những điều bình thường, khi ấy bạn sẽ biết trân trọng đôi mắt mình. Hãy nói cảm ơn đôi mắt đã giúp tôi nhìn được mọi thứ!
Nghĩ về đôi tai – đôi tai đã giúp bạn nghe được giọng nói của chính mình và của người khác, tạo tiền đề cho việc giao tiếp. Nếu không có đôi tai và thính giác, bạn sẽ không thể sử dụng điện thoại, nghe nhạc, nghe radio, cũng không nghe được giọng nói của người thân hay bất cứ âm thanh nào của thế giới xung quanh. Hãy nói cảm ơn thính giác của mình!
Và để dùng được bất kỳ giác quan nào, bạn cũng phải nhờ đến bộ não – nó đã xử lý và truyền đi hàng ngàn tín hiệu chỉ trong một giây, truyền qua tất cả những giác quan của bạn! Chính bộ não đã cho phép bạn cảm nhận và trải nghiệm cuộc sống, và không có một chiếc máy tính tối tân nào có được khả năng ấy. Hãy nói cảm ơn bộ não và tâm trí tuyệt vời của mình!
Hãy nghĩ đến hàng tỷ tế bào đang làm việc không ngừng nghỉ, 24/7, để duy trì sức khỏe, cơ thể và sự sống của bạn. Hãy nói cảm ơn những tế bào! Nghĩ về những cơ quan quan trọng đã ngày đêm liên tục thanh lọc, làm sạch, tái tạo mọi thứ trong cơ thể bạn. Và nghĩ về sự thật rằng chúng luôn tự động làm tất cả những việc ấy mà bạn không hề phải bận tâm nghĩ đến. Hãy nói cảm ơn những cơ quan vì đã hoạt động thật hoàn hảo!
Nhưng một cơ quan kỳ diệu hơn hết thảy những giác quan, hệ thống, chức năng và cơ quan khác trong cơ thể bạn, đó chính là trái tim. Trái tim chi phối đến tất cả những cơ quan khác, bởi vì trái tim giúp sự sống chảy lan tỏa khắp mọi hệ thống trong cơ thể. Hãy nói cảm ơn trái tim mạnh mẽ và khỏe mạnh của mình!
Tiếp theo, hãy lấy một mẩu giấy hoặc một tấm thẻ, và viết lên đó dòng chữ in đậm như sau:
MÓN QUÀ SỨC KHỎE ĐANG GIÚP TÔI TỒN TẠI
Hãy mang theo tấm thẻ này hôm nay, và để nó ở nơi bạn thường xuyên nhìn thấy. Nếu bạn có bàn làm việc, hãy đặt nó ngay trước mặt mình. Nếu bạn là tài xế, hãy để nó ở một vị trí dễ thấy trong xe, Nếu bạn thường xuyên ở nhà, có thể để nó tại nơi rửa tay, hoặc ở gần điện thoại. Hãy chọn một nơi thích hợp để thường xuyên nhìn thấy dòng chữ ấy.
Hôm nay, khi nhìn thấy dòng chữ này – ít nhất là bốn lần – hãy đọc chúng thật chậm, từng từ một, và cảm nhận lòng biết ơn về món quà sức khỏe, càng nhiều càng tốt.
Biết ơn sức khỏe là điều quan trọng để duy trì sức khỏe, ngoài ra nó cũng đảm bảo sức khỏe của bạn ngày càng tốt hơn, giúp gia tăng năng lượng và niềm vui trong cuộc sống. Nếu lòng biết ơn được kết hợp với những phương pháp y khoa thông thường khác, chúng ta có thể thấy được sự chuyển biến mạnh mẽ của sức khỏe, cũng như tốc độ phục hồi kỳ diệu đến chưa từng thấy.
Thực thi phương pháp Sức Khỏe Nhiệm Màu
- Cảm Thấy Mình Thật Hạnh Phúc: viết ra danh sách 10 điều hạnh phúc. Viết lý do tại sao bạn cảm thấy biết ơn. Đọc lại danh sách và với mỗi điều hạnh phúc, hãy nói: cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn và cảm thấy biết ơn đối với điều đó.
- Viết dòng chữ sau lên một mẩu giấy hoặc tấm thẻ: MÓN QUÀ SỨC KHỎE ĐANG GIÚP TÔI TỒN TẠI.
- Đặt tờ giấy với dòng chữ đó tại nơi bạn thường xuyên nhìn thấy trong hôm nay.
- Ít nhất là bốn lần, hãy đọc những chữ này thật chậm và cảm nhận lòng biết ơn đối với món quà sức khỏe, càng nhiều càng tốt!
- Trước khi đi ngủ, hãy cầm Hòn Đá Nhiệm Màu trong tay và nói từ nhiệm màu – cảm ơn – vì điều tốt đẹp nhất đã xảy ra trong ngày hôm đó.
The Magic – Rhonda Byrne ⛅🧩
