Tức Khí Hại Thân

Tức giận chính là cách hại mình nhanh nhất. Khi con người tức giận, cơ thể thật sự sẽ sinh ra khí. Hỏa khí bốc lên có thể thiêu đốt năng lượng, khiến người ta sinh bệnh hoặc thậm chí vì tức giận mà chết.

Không biết bắt đầu từ khi nào, y học cổ truyền Trung Hoa bắt đầu dùng từ phát nộ (phẫn nộ, phát cáu) thành sinh khí (tức giận). Khi con người phẫn nộ, cơ thể sẽ thật sự sinh ra khí.

Không những con người có thể sinh khí, mà các loài động vật cũng đều có thể sinh khí. Sau khi động vật sinh khí là sẽ chiến đấu. Do đó, sinh khí là cách thức để cơ thể điều chỉnh nội tiết tố nhằm đạt đến trạng thái hưng phấn kích động nhất để chuẩn bị cho những trận chiến.

Khi đối diện với các mối đe dọa, cơ thể sẽ sẵn sàng chiến đấu và tập trung rất nhiều nguồn lực. Nhưng nếu mối đe dọa kia biến mất, những gì đã đầu tư cho cuộc chiến đều nhanh chóng trở thành phế phẩm và cần được loại bỏ ra khỏi cơ thể. Khi đó, cơ thể đã thật sự tiêu hao một nguồn năng lượng vô cùng lớn và bị tổn hại nghiêm trọng đến lượng lớn khí huyết.

Tức giận lâu ngày sẽ để lại những dấu tích trên cơ thể. Phân tích từ góc độ y học cổ truyền Trung Hoa, khi tức giận, khí huyết sẽ tăng, lên đến đỉnh đầu, làm cho đỉnh đầu phát nhiệt. Khi cơn nóng giận càng nghiêm trọng thì sẽ gây ra xuất huyết trong gan, trường hợp nghiêm trọng hơn còn có thể nôn ra máu.

Cái gọi là sinh khí (tức giận) không chỉ đơn thuần là sự nóng giận, có những cơn phiền muộn tích tụ dồn lại trong tâm cũng sẽ gây ra những mối nguy hại cho cơ thể. Tức giận uất ức trong tâm sẽ xuất hiện tình trạng khí trệ ở lồng ngực, Trung y gọi là hoành nghịch. Rất có thể phụ nữ bị tăng sinh tuyến vú và ung thư vú là kết quả của sự phiền muộn.

Ngoài ra, còn một kiểu giận nữa là sự giận dữ nhưng buộc phải kìm nén trong lòng. Kiểu người này bên ngoài biểu hiện dường như rất ổn, hình như chưa bao giờ biết tức giận với ai, nhưng thực ra trong lòng luôn ở trạng thái tức giận hoặc không ổn định. Do tích tụ ức chế đau khổ, người này sẽ rất dễ hình thành các nội kết ở bên trong và gây ra các bệnh như ung thư, viêm loét dạ dày, đại tràng, trường hợp nghiêm trọng sẽ dẫn tới xuất huyết dạ dày.

Tức giận sẽ làm cho gan nóng lên, ngược lại gan nóng cũng làm cho người ta rất dễ tức giận. Theo quan điểm của Trung y, tức giận hại gan, gan bị tổn thương dẫn đến người ta càng dễ tức giận.

Khi cơ thể ngày càng sức cùng lực kiệt, khí huyết sẽ giảm sút dẫn tới tình trạng âm hư hỏa trọng. Bởi lúc này năng lượng mà cơ thể sử dụng là hỏa bị cạn kiệt, gan nhất định cũng sẽ tương đối vượng, con người rất dễ bị tức giận. Do đó, điều dưỡng khí huyết, làm cho khí huyết tăng lên ngang bằng với mức độ hư hao của âm thì sẽ làm cho tính cách trở nên hòa ái hơn.

Tức Giận Chỉ Có Thể Tự Mình Kiềm Chế

Cũng bởi tức giận gây ra rất nhiều vấn đề cho cơ thể, nên việc cần làm đầu tiên hằng ngày đó là duy trì trạng thái không tức giận. Cái gọi là không tức giận không phải là kìm nén cơn tức đó ở trong lòng, mà là tu dưỡng cả tâm tính lẫn thân thể.

Mở lòng rộng ra hoặc tìm một tín ngưỡng nào đó giúp cho bạn khi phải đối diện với những vấn đề nhân sinh không vừa ý mà vẫn có thể làm cho bản thân mình không chất chứa sự tức giận ở trong lòng. Nếu môi trường làm việc và sinh hoạt làm bạn không thể không tức giận, vậy thì chỉ có cách là thay đổi môi trường khác.

Tức giận là nhân tố xuất phát từ nội tại bên trong cơ thể. Bác sĩ dù có giỏi đến đâu đi chăng nữa thì cũng không có cách nào ngăn chặn được sự tức giận của bệnh nhân. Do đó, đối với vấn đề này, chỉ có cách là bệnh nhân phải tự mình tu dưỡng thì mới có thể tự khắc chế được.

Khi đã hiểu rõ hậu quả nghiêm trọng của việc tức giận thì bạn sẽ không còn muốn tức giận nữa. Ý nghĩa thực sự của sự tức giận chính là ta lấy sai sót, lỗi lầm, hay những điều người khác làm không vừa hay không hợp tình hợp ý với mình để tự trừng phạt bản thân mình. Đây có lẽ là hành vi ngu dại nhất mà ta nên loại bỏ ra khỏi cuộc đời của mình.

Sưu tầm 🎭